SUROVINY NA 2 PORCE:
- 3 ks avokádo
- 40 g proteinu
- 2 lžíce medu
- 1 lžíce kokosového oleje
- hrst kustovnice čínské (goji)
- voda
POSTUP:
Kustovnici si předem namočíme do vody a necháme nabobtnat, postačí pár hodin. Avokáda oloupeme a odstraníme pecku. Vložíme je do mixéru spolu s medem a proteinem, dolijeme vodou, ve které jsme máčeli kustovnici. Množství vody záleží jen na Vás - pokud chcete mít krémovější nebo spíše tekutou konzistenci. Rozmixujeme, navrch ozdobíme kustovnicí.
Vyzkoušejte! V létě přidejte led a rozmixujte, vznikne tak velmi osvěžující zmrzlina...
